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apres la seance

que faire ou ne pas faire après une séance d’ostéopathie ?

 

Une séance d'ostéopathie dure assez longtemps et n'est pas
anodine. On en ressort en général très soulagé mais aussi très fatigué. Ne vous
attendez pas à sauter comme un cabri dès votre sortie du cabinet de
l'ostéopathe. Vous serez, bien sûr, soulagé, mais il faudra attendre un peu
pour ressentir pleinement les bienfaits de cette intervention.

 

Comment se déroule une séance d'ostéopathie ?

 

L'ostéopathie est une thérapie
manuelle
ancienne de plus en plus appréciée aujourd'hui. Elle
permet de soulager des blocages
articulaires ou circulatoires
afin de permettre au corps de
fonctionner normalement.

Après un entretien approfondi avec le patient, l'ostéopathe va
pouvoir étudier son schéma corporel et pratiquer un bilan. Lors d'une séance,
les blocages les plus importants sont levés. Il s'agit de ceux que le corps ne
peut réguler, équilibrer lui-même. Le corps va continuer à travailler après une
séance et les résultats positifs ne sont pas toujours immédiats. Il faut
parfois attendre quelques jours ou même
quelques semaines
. Toutefois, il est important de prendre
certaines précautions afin de ne pas anéantir le travail effectué par
l'ostéopathe.

 

Que faut-il faire ou ne pas faire juste après une séance d'ostéopathie ?

 

Les premiers jours suivant la séance d'ostéopathie, les zones
travaillées vont continuer à se détendre mais vous pourrez ressentir des courbatures ainsi que des douleurs qui augmentent. C'est un
peu comme si vous aviez plié un membre dans une mauvaise position pendant trop
longtemps et que le sang se remettait à circuler normalement. Vous avez alors
l'impression d'avoir des fourmis qui galopent sous votre peau. Rien d'alarmant.
Buvez beaucoup d'eau,
plutôt deux litres que le litre et demi habituellement recommandé. Cela
limitera les courbatures et aidera le corps à éliminer.

Ne prévoyez pas de grands
travaux de ménage
ou de déménagement, pas de performances sportives ni de bricolage intensif.
Profitez-en pour prendre du repos
et laisser votre corps tranquille. Évitez également les repas trop riches
pendant un jour ou deux.



Bon à savoir

Pour soulager vos problèmes, l'ostéopathe est le professionnel
qu'il faut consulter. C'est lui qui est le plus à même de vous donner les
bonnes indications sur ce que vous pouvez faire ou ne pas faire après une
séance. Il vous explique tout ce qui est à éviter pour profiter au mieux de
votre séance et tout ce qu’il faut faire pour en retirer le maximum de
bienfaits.

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